Геморрой занимает лидирующую позицию в структуре аноректальной патологии. На его долю приходится примерно половина всех заболеваний прямой кишки. Поэтому профилактика и лечение геморроя являются одной из актуальных проблем современной системы здравоохранения. В этой статье будут рассмотрены причины болезни и методы ее предотвращения.
От увеличения геморроидальных узлов страдают преимущественно люди молодого и среднего (работоспособного) возраста. Часто болезнь впервые диагностируют между 20 и 40 годами. Больше ей подвержены мужчины (77%). У женщин геморрой встречается реже (23%). Однако в пожилом возрасте соотношение заболеваемости между полами выравнивается и становится 50% на 50%.¹
Почему возникает геморрой?
Прежде чем подбирать препараты для профилактики геморроя, стоит разобраться в том, чем вызвано это заболевание. В течение многих лет врачи были уверены, что основным провоцирующим фактором возникновения геморроя является исключительно варикозное расширение вен анального канала. Но последние исследования доказали, что механизм развития более сложный. Он включает в себя целый ряд патологических нарушений, среди которых:
Что именно становится толчком для развития этих патологических изменений до конца неизвестно. Однако ученые выделяют факторы, увеличивающие риск их возникновения. Геморрой все чаще называют болезнью цивилизации. В современном мире люди преимущественно ведут сидячий образ жизни, что приводит к застою кровообращения в органах малого таза и, в частности, в прямой кишке.³
К дополнительным провоцирующим факторам относятся:
- тяжелые физические нагрузки, увеличивающие внутрибрюшное давление;
- привычка долго сидеть в туалете;
- беременность и роды.⁴
К дополнительным провоцирующим факторам относятся:
- генетическая предрасположенность;
- частые запоры или поносы;
- неправильное питание и злоупотребление алкоголем;
- желудочно‑кишечные расстройства;
К дополнительным провоцирующим факторам относятся:
- тяжелые физические нагрузки, увеличивающие внутрибрюшное давление;
- привычка долго сидеть в туалете;
- беременность и роды.⁴
К дополнительным провоцирующим факторам относятся:
- генетическая предрасположенность;
- частые запоры или поносы;
- неправильное питание и злоупотребление алкоголем;
- желудочно‑кишечные расстройства;
Как предупредить развитие геморроя?
Несмотря на то, что на данный момент существует множество доступных методов лечения острого и хронического геморроя, многие люди, столкнувшиеся с этим неприятным заболеванием, сделали бы все возможное, чтобы избежать его в будущем. И эффективные способы профилактики геморроя действительно существуют.
Диета имеет большое значение в предупреждении геморроя и его осложнений. Прежде всего, из рациона питания следует исключить все продукты, которые могут раздражать слизистую прямой кишки: алкоголь, острые и кислые блюда. Также необходимо потреблять достаточное количество пищевых волокон (растительной клетчатки) и соблюдать питьевой баланс.
Сидячий образ жизни — один из главных провоцирующих факторов образования геморроидальных узлов. Увеличение двигательной активности является одним из самых эффективных методов профилактики геморроя у мужчин, чья профессиональная деятельность связана с длительным сидением (программистов, офисных работников, водителей).
Чтобы предупредить расширение вен прямой кишки, необходимо избегать любых перегрузок в процессе дефекации, например, чрезмерного натуживания или длительного сидения на унитазе. В первом случае нужно скорректировать рацион питания — добавить в него растительную клетчатку и пить достаточное количество жидкости. Желательно также приучить организм к дефекации в одно и то же время. Чтобы справиться со второй проблемой, достаточно перестать брать с собой в туалет книгу или телефон.
Люди, которые входят в группу повышенного риска геморроя или хотят предупредить развитие острой фазы заболевания, могут рассмотреть вариант лечения флеботропными препаратами (препаратами, снижающими риск расширения вен прямой кишки).
Правильное питание
Диета имеет большое значение в предупреждении геморроя и его осложнений. Прежде всего, из рациона питания следует исключить все продукты, которые могут раздражать слизистую прямой кишки: алкоголь, острые и кислые блюда. Также необходимо потреблять достаточное количество пищевых волокон (растительной клетчатки) и соблюдать питьевой баланс.
Двигательная активность
Сидячий образ жизни — один из главных провоцирующих факторов образования геморроидальных узлов. Увеличение двигательной активности является одним из самых эффективных методов профилактики геморроя у мужчин, чья профессиональная деятельность связана с длительным сидением (программистов, офисных работников, водителей).
Гигиена дефекации
Чтобы предупредить расширение вен прямой кишки, необходимо избегать любых перегрузок в процессе дефекации, например, чрезмерного натуживания или длительного сидения на унитазе. В первом случае нужно скорректировать рацион питания — добавить в него растительную клетчатку и пить достаточное количество жидкости. Желательно также приучить организм к дефекации в одно и то же время. Чтобы справиться со второй проблемой, достаточно перестать брать с собой в туалет книгу или телефон.
Прием препаратов, снижающих риск расширения вен прямой кишки
Люди, которые входят в группу повышенного риска геморроя или хотят предупредить развитие острой фазы заболевания, могут рассмотреть вариант лечения флеботропными препаратами (препаратами, снижающими риск расширения вен прямой кишки).
Что делать, если геморрой все‑таки появился?
К сожалению, на некоторые факторы, которые предрасполагают к развитию геморроя, повлиять невозможно. Если болезнь уже возникла, не стоит затягивать с лечением. Одно из средств для облегчения проявлений хронического геморроя — ректальные суппозитории Natalsid®.
Они могут применяться как при внутреннем, так и при наружном геморрое. Активным ингредиентом препарата является альгинат натрия, полученный путем переработки бурых морских водорослей. Он обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и восстанавливающим действием.
Натальсид® также благоприятно влияет на функционирование кишечника: альгиновая кислота, разбухая, нежно обволакивает стенки кишечника, уменьшая боль. Альгинат натрия также снижает чрезмерно активную перистальтику кишечника, нормализуя стул.⁶
